運動Blogger博客 梁智基先生，;亦算是田徑頭等愛好者之一，放假或放工時也常會約朋友去跑步，而且也常鍛鍊多類的田徑項目(例如跳高跳遠)。而梁智基先生認為，想學好田徑項目，一定要跟奧運田徑紀錄保持者取經了! 早前，梁智基先生和大家一起來再溫奧運男子田徑紀錄保持者(截至2022年)，今文我們來看看奧運女子田徑紀錄保持者(截至2022年) :
100公尺 10.61 伊萊恩·湯普森 牙買加
200公尺 21.34 弗洛倫斯·格里菲斯-喬伊娜 美國
400公尺 48.25 瑪麗-若瑟·佩雷克 法國
800公尺 1:53.43 娜傑日達·奧莉扎連科 蘇聯
1500公尺 3:53.11 菲斯·基皮耶貢 肯亞
5000公尺 14:26.17 維維安·切魯伊約特 肯亞
10000公尺 29:17.45 阿爾馬茲·阿亞納 衣索比亞
馬拉松 2:23:07 蒂基·格拉納 衣索比亞
100公尺跨欄 12.26 賈絲明·卡馬喬-奎恩 波多黎各
400公尺跨欄 51.46 悉妮·麥克勞克林 美國
3000公尺障礙賽 8:58.81 古利娜拉·加爾金娜·薩米托娃 俄羅斯
4×100公尺接力賽跑 40.82
蒂安娜·麥迪遜
艾利森·菲力克斯
比安卡·奈特
卡美莉塔·基特 美國
4×400公尺接力賽跑 3:15.17
塔季揚娜·萊多夫絲卡婭
奧爾加·納扎羅娃
瑪利亞·彼尼基娜
奧爾哈·布賴茲基娜 蘇聯
20公里競走 1:25:16 切陽什姐 中國
跳高 2.06 m 葉連娜·斯列薩連科 俄羅斯
跳遠 7.40 m 傑姬·喬伊娜-克西 美國
撐杆跳高 5.05 m 葉蓮娜·伊辛巴耶娃 俄羅斯
三級跳遠 15.67 m 尤利馬爾·羅哈斯 委內瑞拉
鉛球 22.41 m 伊倫娜·斯盧皮亞內克 東德
鐵餅 72.30 m 瑪蒂娜·赫爾曼 東德
鏈球 82.29 m 安妮塔·沃達爾奇克 波蘭
標槍 71.53 m 奧斯萊迪斯·梅內德斯 古巴
七項全能 7291 pts 傑姬·喬伊娜-克西 美國
每樣田徑項目所需技巧和訓練方法也有不同，梁智基先生認為，無論男子或女子，首先要先找到自己的強項和興趣在那裡，然後再不斷學習，慢慢便可把田徑項目掌握好。
